La première semaine de Challenge « 200 millions de pas » s’est donc clôturée dimanche à minuit avec plus de 120 participants actifs. Bravo à tous !
Le compteur affiche désormais
7 169 085 pas
Un nouveau challenge démarre chaque semaine mais le nombre de vos pas est aussi comptabilisé annuellement. Rendez-vous sur http://connect.garmin.com/fr-FR/ pour visualiser vos progressions. Si certains affichent des niveaux exceptionnels d’activité physique, n’oubliez pas que l’important est de marcher au-delà de votre activité quotidienne classique. Ainsi, si votre activité journalière est de 5 000 pas habituellement, fixez-vous comme objectif 7 000, puis 10 000 pas par jour ! 42 participants ont dépassé ce seuil pour cette première semaine de Challenge PASàPAS. Bravo !
Quelques astuces pour :
Couplez votre Vivofit à votre smartphone :
http://www.youtube.com/v/WcK8xwhHZTo
Couplez votre Vovifit à votre ordinateur :
http://www.youtube.com/v/YWZcHD8aqB8
Bien débuter avec son Vivofit de Garmin :
http://www.youtube.com/v/NSehN00Vl5U
