Rester régulier pour être de ceux qui ne prennent plus que de belles années !

cadremploi leve toi

Faire 10 000 pas en une journée, TROP FACILE !
Faire 70 000 pas en une semaine, ça reste facile !
Faire 70 000 pas chaque semaine, ça se complique un peu !
Au-delà de cette régularité, c’est la progression de notre activité physique quotidienne qui est importante. Ainsi , ajouter la dernière montée d’escalier ou le dernier petit rallongi par la rue d’à côté sur le chemin du retour à la maison peut nous aider à atteindre un double objectif : Participer activement à la réussite du challenge des 200 millions de pas pour ZUPdeCO mais surtout et avant tout prendre de saines habitudes qui nous permettront sans doute de vieillir un peu mieux.

Cette semaine encore la barre des 17 millions de pas hebdomadaires a été franchie. Cela fleure bon les 100 millions..

Le challenge est suivi par 249 participants qui marchent pour ZUPdeCO.
En semaine 43, le groupe a réalisé quelques 17 860 830 pas soit une moyenne de 71 730 pas par semaine et par personne.

En semaine 43, 116 personnes ont marché plus de 70 000 pas chacune et participent donc au tirage au sort permettant de gagner un lot Garmin.

TIRAGE AU SORT SEMAINE 43

Cette semaine la gagnante est Mireille PINEAU. Elle gagne un GPS nüvi 52LM SE.